Fotoprotección general

Hoy os damos algunos consejos para cuidar la
piel durante el verano y protegerla adecuadamente del sol.

El elemento fundamental del buen estado de la piel es una buena hidratación, tanto
de manera externa usando una crema hidratante al menos dos veces al día, y beber 2 litros de agua para hidratar la piel también desde el interior. Aunque el agua es el nutriente básico que necesita la piel durante el verano, es
aconsejable un aporte de sustancias antioxidantes como el betacaroteno, o la
vitamina C, que suelen estar presentes en frutas y verduras de colores amarillos o anaranjados, pero también en suplementos muy cómodos de tomar, que aseguran el aporte mínimo diario de estas sustancias protectoras.

Cuando se aplica la crema solar, un error muy común es usar muy poco producto. La cantidad de crema necesaria para el área de la cara hay que usar unos 2 gramos de
crema, que es aproximadamente una cucharadita de té. Este paso debe ocupar el último lugar en la rutina de cuidados, siempre debe ser la capa más exterior de los productos aplicados. No es recomendable aplicar maquillaje encima ya que
puede disminuir la eficacia del protector solar, sin embargo existen productos que combinan la función de protección solar y un toque de color y cobertura a
la piel. Se debe usar el producto al menos 20-30 minutos antes de la exposición
solar, y volver a aplicarlo cada 3 horas aproximadamente, con mayor frecuencia en caso de que la piel se moje por baños o sudor.

Recordamos que los fotoprotectores suelen
tener un periodo de validez de 12 meses una vez abiertos, por lo que no se pueden usar estos productos de un año para otro. Sí se pueden aprovechar si se
usan a modo de crema hidratante, pero su efecto protector desaparece.

Un paso que marca la diferencia en la rutina
de cuidado de la piel es la exfoliación. Al eliminar todas las células muertas y otros residuos, los productos de hidratación y fotoprotección van a actuar de manera más eficaz, la piel va a estar mejor hidratada y el bronceado será más bonito y uniforme. Es recomendable exfoliar la piel al menos una vez a la semana, preferiblemente por la noche.

No dudéis en consultar cualquier duda que tengáis en la farmacia, o a través del chat de Whatsapp o Instagram.
Próximamente os ayudaremos a escoger el fotoprotector más adecuado para cada
uno de vosotros.

Tipos de fotoprotectores

Hace unos días os dimos unos consejos generales sobre los cuidados que necesita la piel en verano y el uso adecuado
del fotoprotector, pero a menudo surge la duda ¿Cuál es el tipo de fotoprotector más adecuado para mi? A continuación os contamos en qué caso elegir algunos de los tipos de fotoprotector más comunes.

Cremas minerales: protegen la piel mediante un filtro físico, contienen nanopartículas minerales que impiden que los rayos solares lleguen a la piel. Ofrecen una protección muy alta de manera inmediata
sin necesidad de aplicarlos 20-30 minutos antes. Aunque en ocasiones dejan un tono blanquecino son ideales para pieles sensibles, zonas que necesitan especial protección como cicatrices o manchas, y también para los más peques.

Cremas o fluidos: son formulaciones con principios activos que disminuyen el daño que la luz del sol causa sobre la piel. Suelen ser productos adecuados para cualquier persona. Hay que aplicarlas unos minutos antes de la exposición solar y volver a aplicar cada 3-4 horas
dependiendo del factor de protección, o después de cada baño.

Sprays y roll-on: tienen las mismas características que las cremas o fluidos, con la ventaja de que se aplican con
mayor facilidad. Sobre todo en el caso de los niños la aplicación de sprays
corporales resulta muy cómoda.

Geles: su gran ventaja es su textura, se extienden con gran facilidad y no dejan tono blanco, perfectos para aquellas personas a las que no les gusta la sensación de crema sobre la piel. Son
ideales para deportistas y zonas con mucho vello ya que resisten bien la humedad
y el sudor en la piel.

Esperamos haberos ayudado, no dudéis en consultar cualquier duda que tengáis acerca de fotoprotectores, o en visitar la farmacia para ver las promociones y sorpresas que os esperan a lo largo de este
mes.